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„Achtsamkeits-Adventkalender“– Momente für dich
Wie viele WhatsApp hast du heute schon empfangen? Wie viele Mails? Was war der längste Zeitraum, wo du heute nicht auf dein Handy geschaut hast? Bist du im Moment entspannt?

Unser Alltag hat sich zunehmend beschleunigt – die Zeit ist verdichtet. Kein Mensch hat im 19. Jahrhundert 50 Telegramme pro Tag verschickt… Heute sind 50 Kurznachrichten oder Mails für viele der Normalfall. Wie steht es denn um den Satz in unserem schulischen Leitbild „Unsere Schule bietet Zeiten und Räume der Ruhe und Entschleunigung.“?

Manchmal tut es gut, innezuhalten und sich Momente der Achtsamkeit und des „bewussten Wahrnehmens“ zu schenken. Dieser Adventkalender ist im WILLI-Kurs „Yoga, Meditation und Co“ für euch entstanden. Gönn´ dir im Advent mit den Ideen unserer Schülerinnen einige „Momente für dich“ und eine tägliche kleine „Rast im Inneren“!

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